{"id":10546,"date":"2019-04-12T14:51:12","date_gmt":"2019-04-12T12:51:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.onlinesim.it\/blog\/?p=10546"},"modified":"2022-07-01T17:01:55","modified_gmt":"2022-07-01T15:01:55","slug":"minimalismo-digitale-liberarsi-internet-5-mosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.onlinesim.it\/blog\/minimalismo-digitale-liberarsi-internet-5-mosse\/","title":{"rendered":"Minimalismo digitale: liberarsi di internet in 5 mosse"},"content":{"rendered":"

Staccare la spina, disconnettersi e usare il web<\/strong> solo per compiere azioni utili. Cresce la voglia di uscire dal web e di diventare minimalisti del digitale per riappropriarsi del proprio tempo e combattere contro la noia che, a quanto pare, \u00e8 la prima motivazione che ci spinge a consultare compulsivamente lo smartphone, scrollando alla ricerca di qualcosa che riempia le nostre giornate. Secondo dati Nielsen, l’americano medio passa almeno tre ore al giorno a fissare un telefono o un tablet. Per un italiano il tempo si riduce a un\u2019ora e mezza circa. Ma se sommiamo tv e computer il tempo che una persona in media a livello globale passa davanti a uno schermo \u00e8 in media di nove ore al giorno<\/strong>.<\/p>\n

I dati di Nielsen sembrano per\u00f2 troppo ottimistici sul tempo \u201cperso\u201d online. La prova ci arriva dai dati del Global Digital Report 2019<\/a><\/strong>, il rapporto sul tempo trascorso solo su Internet nei vari Paesi del mondo. Scorrendo la classifica, troviamo al primo posto le Filippine (oltre 10 ore al giorno)<\/strong>, al secondo il Brasile (oltre 9 ore e mezza) e al terzo posto la Thailandia (con oltre 9 ore al giorno). La media globale per il rapporto \u00e8 di oltre 6 ore e 40 minuti, l\u2019Italia \u00e8 sotto la media con poco pi\u00f9 di 6 ore al giorno<\/strong>. Tante, in ogni caso. Per questo il dibattito su come liberarsi della schiavit\u00f9 di Internet \u00e8 aperto. Uno spunto interessante arriva dall\u2019ultimo libro del giornalista Christian Rocca intitolato Chiudete Internet \u2013 Una modesta proposta<\/a><\/strong> dove lancia una provocazione che \u00e8 anche un\u2019accusa verso la societ\u00e0 pi\u00f9 attenta ai social media che alla competenza dei singoli. Per Rocca \u00e8 arrivato il momento di rivendicare i diritti di cittadini digitali<\/strong>, regolamentando seriamente le grandi piattaforme di condivisione.<\/p>\n

Al di l\u00e0 delle regole che possono porre dei limiti all\u2019utilizzo, a volte inconsapevole, di Internet<\/strong>, il cambiamento delle abitudini di utilizzo pu\u00f2 cominciare da ciascuno di noi. Secondo Cal Newport, professore di computer science alla Georgetown University, basta seguire poche semplici regole che elenca che nel suo ultimo libro Digital Minimalism<\/a><\/strong>, offrendo consigli su come liberarsi dalla tirannia di e-mail, social media e altri servizi digitali.<\/p>\n

Ecco cinque azioni<\/strong> che si possono fare:<\/p>\n